Ingredients
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3 Tassen ReisBasmati- oder Parfümreis
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400 g Hühnchenfleischgeschnetzeltes
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1 Pckg Massaman Curry Sauce
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1 Dose Kokosnussmilch
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1 TL Mango Chutney
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1 TL Satay Sauce
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1 Stk Zwiebel
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4 Stk Kartoffel
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1/2 Strunk Brokkoli
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1 Hand voll Cashewnüsse
Directions
Was genau ist jetzt Curry?
Das englische Wort curry stammt vom tamilischen Wort kaṟi ab und bedeutet „Sosse“. Curry bezeichnet eine Art Ragout oder Eintopfgericht als Beilage zu sättigenden Speisebestandteilen, meistens zu Brot oder Reis. Currys stammen ursprünglich aus Indien, das Wort findet heute im gesamten pazifisch-asiatischen Raum Verwendung. Im Unterschied zur Sosse heisst die trockene Gewürzmischung Currypulver.
Unter Currypaste (Thai: เครื่องแกง – Krueang Kaeng) versteht man verschiedene thailändische Würzpasten auf der Basis von Kräutern und Gewürzen. Die Currypaste ist eine typische Zutat der thailändischen Küche und eine Grundzutat für einige Gerichte aus der Gruppe der „Gaeng“, die gemeinhin als „Curry“ bezeichnet werden. Es gibt verschiedene Arten von Pasten, die sich durch ihre Zusammensetzung unterscheiden. In Thailand werden diese Pasten im Privathaushalt vor ihrer Verarbeitung meist frisch zubereitet.
Die Massaman Currypaste (wörtl.: „Muslim-Currypaste“) – ist eine Würzig-scharfe Paste mit vielen indischen Gewürzen aus Schalotten (หัวหอม – Hua Hom), Knoblauch (กระเทียม – Kratiem), Galangawurzel (ข่า – [kʰâː]), Koriander-Samen (เท็ดผักชี – Met Phak Chi), Kreuzkümmel-Samen (ยี่หร่า – Yi-ra), Garnelenpaste (กะปิ – Kapi), Zitronengras (ตะใคร้ – Ta-Khrai), getrocknete thailändische Chili (so genannte „himmelweisende Chili“, พริกชีฟ้า – Phrik Chi Fa), Gewürznelken (กานพลู – Kan-Phlu), grüne Pfefferkörner und Salz.
Steps
1
Done
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Zutaten bereitstellen und Reis aufsetzen |
2
Done
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Zwiebeln und Gemüse klein schneidenDas Curry gibt generell nicht viel Arbeit. Nun werden die geschälten Kartoffeln in Würfel geschnitten. Nicht zu klein, denn man soll sie sehen und schmecken. Der Brokkoli wird in einzelne Röschen geteilt und separat im Dampf gegart. Ich koche das Essen immer in einem Wok - es geht aber auch in einer Pfanne. |
3
Done
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Die Sosse zubereiten |
4
Done
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Fleisch und Gemüse zugeben |
5
Done
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Köcheln lassen auf niedriger Stufe |
6
Done
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Anrichten |
3 Comments Hide Comments
Massaman Curry mit Brokkoli – war für eine gute Idee. Damit erhält mein Massaman Curry Gericht zukünftig eine extra Portion Gemüse hinzu.
Liebe Aysun, das ist das beste Kompliment für mich, wenn ich helfe gesünder zu essen. Danke und Gruss Giulia
Das ist genial, auf Broccoli bin ich bisher noch nicht gekommen. Wird demnächst ausprobiert – Dankeschön!